キシリトールが虫歯予防に効果的ということは皆さんご存知だと思います。ＣＭなどでも、食後にキシリトールを摂取する事で虫歯の予防になると訴求しているものもあります。キシリトール配合のガムが一番身近なアイテムになるのではないでしょうか。そもそも、虫歯菌は糖を分解して酸を出し、虫歯を作ります。キシリトールは形状が糖とよく似ており、糖と間違えて虫歯菌が食べてしまいます。ところが、キシリトールを食べても、酸を出すことが出来ないので、虫歯菌の活動が弱まり、虫歯の発生を抑えてくれます。ですから、食後や就寝前にキシリトールを摂取する事は、虫歯の予防に効果的になります。
虫歯予防先進国であるスイス等では、食後にキシリトールガムを使うことは一般的になっており、虫歯予防の一つのアイテムとして広く普及しています。もちろんガムだけでは予防は出来ません。ハミガキや定期的な歯科でのクリーニングと併せて習慣として取り入れることで、効果的に予防へと繫がります。是非、虫歯予防に活用下さい。