みなさんこんにちは。サンシャイン歯科の笹井です。暑さも落ち着き涼しい日が続きますね。寒暖の差が激しい季節は体調を崩しやすくなります。体調管理に気をつけて毎日を過ごしていきましょう。
「噛む事と老化について」
噛む事は老化と大いに関係があります。噛む力の衰えが身体全体に与える影響は少なくありません。逆に、噛む力がしっかりしていると身体にとって様々なメリットがあります。噛む力は噛み合わせや、
☆しっかり噛めることのメリット
・脳への血流が良くなりアルツハイマーのリスクが下がる
・顔全体の筋肉が刺激されシワ対策になり顔を若々しく保てる
・噛み合わせがしっかりしていると身体の動きに力を入れやすくスポーツ等の運動能力が向上する。
・唾液の分泌が促進されるので虫歯や歯周病の予防になる
・噛み応えのあるものも食べられるので食事を楽しむことができる
★しっかり噛めない事によるデメリット
・脳への血流が悪くなりアルツハイマーのリスクが上がる
・顔の筋肉が衰え、老け顔になってしまう
・噛み合わせが悪いと身体に力が入りきらず運動能力が低下する
・唾液の分泌が少なくなり、虫歯や歯周病が悪化しやすくなる
・噛み応えのあるの物が食べられず、食事の楽しみがなくなる
このように、噛むという行為をしっかり行えることで体にとってとても大きなメリットを生みます。噛み合わせに悩んでいる方は我慢せずに早めに歯医者さんに相談してみて下さい。